穿孔 · 日常护理

1 · 细菌进入孔洞

枕套 / 头发脏、没及时清洁、换饰品没消毒、脏手触摸——一切带菌的东西都别碰到孔洞。

2 · 护理不细心，二次损伤

梳头拉扯、睡觉挤压、打闹碰撞、频繁换饰品、戴超重 / 不合适尺寸的饰品、频繁旋转、舔钉玩钉、脐钉久坐剧烈运动。

3 · 饰品过敏

纯度不够的贵金属、假钛合金、带油污的饰品、太细、戴太紧、镍含量高，都可能引起过敏性发炎。

4 · 饮食刺激

穿孔后忌口最少一周；口腔内穿孔后 3 天吃流食、忌口 10 天，少吃刺激性 / 啃食性食物。

一级发物（最需避开）

二级发物

三级发物（微弱发性）

所有酒类一律不能喝——啤酒、米酒、红酒、白酒、鸡尾酒等全部忌口。

温热食物及一般贝类水产也少吃。

• 酒精 / 双氧水——刺激性强，杀菌同时也杀掉好细胞。
• 碘伏 / 红药水 / 紫药水——有颜色，容易残留在新皮肤下。
• 红霉素膏 / 百多邦 / 云南白药膏——涂久了药物干燥难清洁，容易滋生细菌发臭。

外用药最佳选择是：液体、不刺痛、不残留、无颜色。个人体质不同，一种不理想可换其他外用消炎药——具体怎么用，先问我。